こんにちは、初めまして！　浜松デンタルクリニックです。

突然ですが　みなさんは歯を磨くとき、どのくらいの力で磨いていますか？

しっかり磨こうと

ガシガシ、ゴシゴシ、歯磨きをしている方も多いと思います。

しかし実際は、 歯を強く磨き過ぎると 歯ぐきを傷つけてしまったり、

歯の表面が削られ 薄くなってしまいます。

大切な歯を守るためには［細かく、やさしく磨く］ことがポイント！

歯ブラシを歯にまっすぐ90度に当て、

小刻みにやさしく磨くことをおススメします。

また 歯周病予防には、

歯と歯肉の境目に　45度の角度に歯ブラシを当て、

細かく左右に動かしましょう。

どうしても力が入ってしまう方は、

鉛筆を持つような持ち方で磨いてみて下さい。

当院の歯科衛生士によるブラッシング指導も行っています。

正しいブラッシングをマスターして、予防効果を上げましょう！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます。