こんにちは。

浜松デンタルクリニックです！

今日は緑茶が持つさまざまな効果から、歯に関わるミニ知識をご紹介いたします。

みなさんは

「緑茶がインフルエンザを予防する」

といった話をお聞きになったことがあると思います。

それは緑茶に含まれるポリフェノールの一種「カテキン」の持つ作用のおかげ。

カテキンは非常に強い抗菌や殺菌作用を持っているため、

インフルエンザウイルスなどの侵入を阻害します。

近年ではさらに、むし歯予防の効果があることも確認されています。

むし歯は、お口の中のむし歯病原菌「ミュータンス菌」などが

歯の表面に付着（歯垢を成形）し、エナメル質を溶かすことで起こります。

カテキンは、このミュータンス菌などの細菌の動きを抑制し、

増殖を防ぐことができるといわれています。

そのうえ、歯垢を合成する酵素の働きを阻害する効果で付着を防ぎ、

カテキンの消臭作用で、口臭を軽減する効果も。

また緑茶の葉には、むし歯予防に有効な成分「フッ素」も豊富に含まれています。

いかがですか？

私たち日本人にとってなじみの深い緑茶には、

むし歯や口臭を予防する効果がありました！

緑茶を飲んだり、うがいをすることで予防ができるなんて、すごいですね。

緑茶を飲んで予防に努め、歯科医院での定期的な歯の検診で、お口の健康を守っていきましょう！