こんにちは。浜松デンタルクリニックです。

6月4日は「むし歯予防デー」でした。
この記念日は、1928年に日本歯科医師会が日付の語呂合わせをもとに6月4日に定めたことから始まりました。その後、1955年には「歯の衛生週間」として学校での検診などが行われ、現在では「歯と口の健康週間」として広く周知されています。
この日は、歯やお口の健康についてあらためて考えるよい機会です。毎日食事を楽しみ、いつまでも自分の歯で健康に過ごすためには、日頃からの予防習慣がとても大切です。
今回は、むし歯予防デーにちなんで、歯とお口の健康を守るために大切なことについてお話しします。

毎日のセルフケアがむし歯予防につながる

むし歯を防ぐには、毎日の丁寧な歯みがきが大切です。
お口の中に磨き残しがあると、歯の表面に付着した汚れの中でむし歯菌が増え、むし歯の原因になります。
特に、歯と歯の間や奥歯などは汚れが残りやすいため、意識して磨くことが大切です。
毎日のセルフケアを続けることが、将来のお口の健康を守る第一歩になります。

お口の健康は全身の健康にも影響を与える

歯やお口の健康は、食べるためだけでなく全身の健康にも関わります。
しっかり噛むことで唾液の分泌が促され、お口の中を清潔に保ちやすくなるほか、むし歯予防にもつながります。
お口の健康を保つことは、全身の健康を守るうえでも大切です。

毎日の生活を支えるお口の健康管理

毎日のお口のケアに加えて、歯科検診でお口の状態を確認することも大切です。
自分ではしっかり磨けているつもりでも、磨き残しや初期のむし歯は気付きにくいことがあります。
そのため、定期的に歯科検診を受けて、お口の状態をチェックすることが大切です。
むし歯予防デーをきっかけに、ぜひお口の健康を見直してみましょう。
当クリニックでは、歯科検診や歯みがき指導を行っています。お口の健康が気になる方は、お気軽にご相談ください。